درود مهمان گرامی! ثبت نام

اولين دوره مسابقات کشوري سازه هاي ماکاروني کاپ آذربايجان

کاپ آذربايجان

ثبت نام کارگاه ثبت نام مسايقات پوستر

>بستن اين پنجره<

این یک اطلاعیه همگانی است!


امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
تعریف مکمل ورزشی
#1
مکمل ورزشی به موادی گفته می شود که برای جبران از مواد غذایی توسط پزشک یا مربی ورزش تجویز می شود.بیشتر افراد انتظار دارند بعد از مصرف توقع تغییرات غیر معمول دارند مهم ترین دغدغه ورزشکار بهتر شدن عملکرد ورزشی هست ،ورزشکار مرد برای عملکرد حرفه ای خود باید با مصرف مواد غذایی طبیعی مثل پروتئین و کربوهیدرات تغذیه می کنند و در مرحله بعدی به دنبال قرص ها و مکمل ها می روند. ورزشکار خانم برای بهتر شدن عملکرد خود به دنبال مصرف نوشیدنی های انرژی زا می روند



مصرف مکمل ورزشی


پزشکان معتقدند افرادی که انرژی مصرفی خود را از مواد غذایی سالم تامین می کنند حتی اگر به طور حرفه ای ورزش کنند نیازی به مکمل های ورزشی ندارند.مصرف مکمل فقط برای کسانی لازم هست که می خواهند ورزش متفاوت انجام دهند مثلا برای بلند کردن وزنه انرژی دریافتی عمل نمی کند باید از کراتین استفاده کنند برای قدرتمند شدن و انرژی زیاد دادن به آن ها موثر است



مکمل های ورزشی به 3 دسته تقسیم می شوند




خرید مکمل ورزشی که بر تولید سوخت و ساز انرژی موثر است مثل بی کربنات سدیم
خرید مکمل ورزشی که باعث پرورش عضله می شوند مثل اسید های آمینه




انتخاب صحیح در خرید مکمل ورزشی
شبیشتر مکمل ها ی موجود در بازار از کیفیت مناسب برخوردار نیست و باعث میشود که اثر اشتباهی به به بدن وارد کند بنابراین توصیه می شود.


فقط از مکمل های تایید شده داخلی و خارجی که در داروخانه موجود است مصرف کنید


برای مطالعه بیشتر در مورد انواع مکمل ورزشی کلیک کنید

مطالب مرتبط :

خرید شیر خشک
پاسخ
#2
Growing fan of this page :) If anyone is interested in Bruc Bond, they aim to make 21st century banking straightforward, simple, and transparent. I recommend looking at this Eyal Nachum banking information site or perhaps this Eyal Nachum banking info website. This Bruc Bond banking tips site is also worth a look.
پاسخ
#3
برای خرید مکمل ورزشی سایت های زیادی را دیدم مثل پیشاران که در نقاط مختلف کشور در حال فعالیت هستند اما سوالم اینه که برای این کار ها مجوز قانونی هم دارند یا خیر؟
پاسخ
#4
شاید افراد بسیاری برای انتخاب پزشک برای درمان و رفع مشکلات خود تنها به وجود کلمه متخصص بر روی تابلو و یا کارت ویزیت پزشک اکتفا کنند اما باید توجه داشته باشند که برای رسیدن به سطح تخصص در زمینه پزشکی باید مراحل بسیار زیادی را در طول این مسیر طی کرد که پیمودن آن برای افراد ساده نیست.
http://sepehraesthetics.com
پاسخ


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان